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山楂配一宝,腰不痛、血压稳了,比吃药都管用!

  民间素有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解各种身体不适,如降脂,血液循环,缓解疼痛和腰膝酸痛。现在让我们来看看51健康网小编吧!

作为秋季钙含量最高的水果,山楂对每个人都不陌生。每100克纸浆含有52毫克钙。特别适合老人和儿童。此外,山楂含有三萜类化合物和黄酮类化合物,也被称为降低血压和胆固醇的“小专家”。

中医认为,山楂味酸甜,温度温和,能消除胃,气,活血,止血。

1.山楂+核桃

跑回腰痛

酸很甜,略带温暖。擅长消化和停滞,善于活血化瘀;核桃仁温暖湿润,是传统的补肾产品。无论是药用,生食还是烹饪,都有很好的效果,特别适合老年人肝肾不足。腰部和膝盖疼痛和疼痛。这两种药物用于使肾脏恢复,血液流畅,疼痛停止。

取150克核桃仁,50克枸杞子,200克糖。

1.在核桃仁中加少许水,用食物处理器制作浆液,加入适量冷水制成稀汁。

2,山楂去核,切片,加入500毫升水煮半小时,过滤掉汁液,然后煮两下汁,一两汁合并,重置火。

3,加入糖搅拌,融化后慢慢溶入核桃仁汁,边搅拌边搅拌至微沸。

2.山楂+菊花

扩张血管,降低血压

具有很强的抗菌消炎,清热解毒,利尿和镇痛作用,还能调节血管运动中枢,扩张外周血管。它具有降低血压的作用,可以清除头脑,缓解头晕。

取10克干山楂和2.5克干菊花。

用水洗菊花和山楂。

2.将水放入锅中,放入山楂中。大火煮沸后,转小火约10分钟。

3,加入菊花煮沸,即可关火。

3,山楂+陈皮

停滞不前

山楂可以消化和积累,气和痰;陈皮健脾经络,具有健脾,健脾,补气,化痰的功效;半夏脾胃进入肺部,可湿润,减少气体;痰湿,木气,健脾利湿;白痰滋补肝脏,减缓疼痛。通过这种方法,你可以强化脾胃,消除停滞的积累。

山楂15~30克,陈皮12克,法国半夏12克,枸杞子15克,木本6克,白芍10克,甘草6克

药物汤,早晚暖和的衣服。

提醒:

应该注意的是,生山楂中柠檬酸和胃酸的组合很容易形成胃结石。如果胃结石不能长时间消化,就会引起胃溃疡,胃出血甚至胃穿孔。

因此,山楂不能空腹吃,应尽量避免吃生山楂,特别是那些胃肠功能较弱的人,最好先煮山楂再吃。